Everyone

Hodoz

Lollipop

 ਖਿੱਚਣਾ & ਲਚਕਤਾ - ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ
 - ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ 
 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ 
 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡੀਆਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਐਪ ਨੂੰ 
 ਘਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ 
 ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਕਿ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਵੱਖ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਦਮੀ, womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 
100% ਸੰਭਵ ਹੈ! 
 ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਈਡ ਸਪਲਿਟ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚਣਾ
 ਪਹੁੰਚ ਯੋਗ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲਚਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਪਲਿਟਸ ਲਈ ਖਿੱਚੀ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸਪਲਿਟ ਨੂੰ ਹੁਣ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਲਚਕਤਾ ਲੱਭੋ!

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡ। ਲਚਕਤਾ ਕਸਰਤ

ਖਿੱਚਣਾ & ਲਚਕਤਾ

ਖਿੱਚਣਾ & ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ